“Je ne suis pas en pleine santé.
Je me sens fatiguée.
Je n’ai envie de rien faire.
Je ne me sens pas bien.”
Oh, qu’est-ce que tu ressens ?
Tristesse ? Colère ? Peur ?
Laisse l’émotion te traverser.
Tout va bien ! Cette situation est temporaire !
Cela fait partie de la vie, avec ses moments agréables et ses moments moins agréables !
Cette situation est un cadeau de la vie !
Elle te permet de faire le point sur ce qui est important pour toi.
Te souviens-tu des composantes de la pleine santé, d’un équilibre dynamique de pleine santé :
– le MENU (alimentation, hydratation)
– le MOUVEMENT (musculation, souplesse)
– le REPOS (dormir, se poser pour recharger les batteries)
– le SENS (en chemin vers un rêve de coeur)
C’est peut-être le moment de changer quelque chose dans tes habitudes.
Merci la vie pour ce cadeau !
! Surtout ne crois pas tout ce que j’écris car nous avons tous une façon différente de voir les choses. Fais tes propres expériences !
Vous vous intéressez au bien-être et à l’éducation ?
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Excellente journée !
Avec toute mon amitié,
Isabelle Drouet
www.toi-tu-es-extraordinaire.com
