“Je m’ennuie,
Je me sens perdue,
Quelle drôle de sensation !
Je n’ai envie de rien faire,
Pourtant je voudrais faire tellement de choses.
Je ne sais par quel bout commencer.
Et puis, c’est tellement confortable de ne rien faire.”
Oh, qu’est-ce que tu ressens ?
Tristesse ? Colère ? Peur ?
Laisse l’émotion te traverser.
Tout va bien !
Cette situation est temporaire !
Cette situation est un cadeau de la vie !
Cela me permet de repréciser ce qui est important pour moi.
Te souviens-tu que ton cerveau et ton corps sont tes alliés.
Demande-toi : “Quelle est LA chose dont je serai fier ce soir ?”
Est-ce dire “je t’aime” à un proche,
Est-ce sourire à un inconnu dans la rue,
Est-ce marcher 15 minutes dehors,
Est-ce mettre la musique et danser,
Est-ce écouter un enregistrement audio inspirant,
Est-ce concocter un bon repas,
Est-ce adresser un compliment,
Est-ce faire une activité physique,
Est-ce s’écrire une lettre d’Amour
Peu importe ce que c’est, j’écris ce dont je serai fier ce soir et je le fais maintenant, le plus tôt possible, avant ce soir !
Te souviens-tu ?
Lorsque je me sens perdue, c’est que je ne suis plus en chemin vers un rêve de coeur.
Je suis comme un GPS qui attend tout penaud le point d’arrivée pour tracer sa route.
Alors, en définissant une chose dont je serais fière ce soir, voilà de nouveau un point d’arrivée pour mon GPS. Je peux tracer ma route.
Bonne route !
Réjouis-toi de tout ce qui se passe en chemin, pendant le voyage.
Je peux enregistrer mon point d’arrivée dans le GPS dans un petit cahier, “le cahier des engagements avec moi”, avec la date du jour et la date programmée du jour d’arrivée à destination.
Chaque jour, je fais un pas pour me rapprocher de cette destination.
Chaque jour, je me félicite du chemin parcouru.
Bonne route !
! Surtout ne crois pas tout ce que j’écris car nous avons tous une façon différente de voir les choses. Fais tes propres expériences !
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Excellente journée !
Avec toute mon amitié,
Isabelle Drouet
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