“Je me sens nulle !
Une petite voix dans ma tête me crie “tu es nulle!”
Tout va bien !
Cette situation est temporaire !
Cette situation est un cadeau de la vie !
Sur les conseils d’un ami,
j’ai commencé à écrire chaque soir ce dont je suis fière aujourd’hui.
J’ai constaté qu’en le faisant, je retrouve la joie, le sourire.
Je voulais vous en faire profiter, t’en faire profiter.
Voilà “POMPE A JOIE DE VIVRE” qui prend vie.
Chaque soir, avant de m’endormir :
je liste tout ce dont je suis fière, ce qui m’a fait plaisir (par exemple : j’ai souri à la boulangère, j’ai vernis mes ongles, etc…)
puis, je vais à la fin du cahier et j’ajoute des briques dans le cadre qui représente l’estime de moi.
C’est que mon cerveau voit chaque jour que l’estime de moi se remplit…
Difficile ensuite de croire que je suis nulle !
Et petit à petit, c’est TOI, TU ES EXTRAORDINAIRE qui s’installe.
Aujourd’hui, quand j’entends “Tu es nulle !” qui revient,
je me souviens du cadre tout rempli avec chaque brique que j’ai ajouté jour après jour.
Et la joie revient.
Commence aujourd’hui à construire ton propre édifice !
Attrape une feuille de papier et ce soir ne t’endors pas sans avoir écrit ce dont tu es fier et posé ta première brique de l’estime de toi.
! Surtout ne crois pas tout ce que j’écris car nous avons tous une façon différente de voir les choses. Fais tes propres expériences !
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Excellente journée !
Avec toute mon amitié,
Isabelle Drouet
www.toi-tu-es-extraordinaire.com
